SUEÑO RESPETUOSO

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Fecha/Hora
Date(s) - 25/05/2019
11:00 - 14:00

Ubicación
De Mammalia

Categorías


25 DE MAYO – 11 a 14h

Imparte: Desire Capataz, “antes de nada soy mamá de dos niñas nacidas en el 2010 y en el 2013.

Me dedico a la maternidad en general, soy doula formada con Mare meva, educadora de masaje infantil con AEMI, asesora de porteo con Llévame cerca etc…

Pero mi especialidad es el sueño infantil y es en realidad por lo que más se me conoce. Soy coach sleep formada con el IMPI.”

Precio: 25 euros por persona / 30 euros por pareja

Reserva tu plaza: https://demammalia.com/tienda/cursos/taller-sueno-respetuoso/

ÍNDICE:

CONOCER LA FISIOLOGIA DEL SUEÑO:

  • Para qué?
  • Sueño adulto
  • Sueño bebe 0-3 meses
  • Sueño bebe 4-7 meses
  • Sueño bebe desde los 8 meses

LACTANCIA Y COLECHO:

  • Lactancia
  • Colecho
  • Colecho seguro

TRASTORNOS DEL SUEÑO:

  • DISOMNIAS.
    • Sueño insuficiente
    • Sueño excesivo
    • Alteraciones horarias
    • Apneas
  • PARASOMNIAS:
    • Pesadillas
    • Terrores nocturnos

SUEÑO “NORMAL”

  • Dormir toda la noche
  • Horas de sueño

BASES PARA UN SUEÑO NORMAL:

  • Expectativas realistas
  • Observación.
  • Rutinas
  • Ambiente
  • Rituales
  • Evitar asociaciones (si queremos)

PEQUEÑO RESUMEN

CAMBIAR HÁBITOS (bebes mayores):

  • Descolechar sin lagrimas
  • Destetar sin lagrimas
  • Cambiar asociaciones sin lagrimas
  • Alargar siestas
  • No quiere ir a dormir

PORQUE SIN LLORAR:

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

 

Incluye: un dossier de 15 páginas para los padres y una consulta privada por mail.

 

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