Ejercicios para mamás con bebés

Tu peque por fin está aquí y buscas un sitio dónde puedes hacer ejercicios para mejorar tu forma después del parto? Aquí tienes una lista de las clases que puedes hacer y llevar a tu bebé en Sant Cugat. Ten en cuenta que esto no son clases de preparto, sino clases con ejercicios adaptados para la recién mamá dónde puedes ir con tu bebé.

  • Bhealthy: son ejercicios dirigidos especialmente a las recién mamás para reforzar e recuperar la musculatura del cuerpo después del parto. Más información.

  • Yoga con bebés: En Espai Sofia de Sant Cugat, son clases de yoga adaptadas especialmente para las mamis. Se trabaja la flexibilidad y se hacen muchos ejercicios para la espalda. Yo, como mami que tenía muchas molestias de espalda os recomiendo estas clases! Más información y opiniones puedes ver aquí.

  • Pilates baby: Eurofitness de Sant Cugat. Clase dirigida a madres con bebés. Enfocado a la recuperación y tonificación del cuerpo después del embarazo. Trabajo cuerpo-mente. Más información y opiniones puedes ver aquí.

Natación con bebés: Clases Eurofitness

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