Clases de yoga en el nuevo Espai Sofia en el centro de Sant Cugat

Hola a todas las mamis y futuras mamis!

A partir del 4 de septiembre organizamos clases de yoga para mamás con bebés y mujeres embarazadas.

Para más información e inscripción: info@espaisofia.com o whatsapp 673 983 903.

Ven a divertirte, relajarte, estar en forma y conectar con otras mamis!

Te esperamos con mucha ilusión!

Sobre un niño con autismo en Sant Cugat (parte II)

Hola a tod@s,

Os pongo la segunda parte de la entrevista con la mamá del niño con TEA. Ella nos comparte información de su día día, de cómo es un niño con este síndrome , que tratamientos tiene y necesita. Nuestro objetivo es que seamos conscientes sobre este trastorno para poder ayudar a las familias afectadas.

La primera parte de la entrevista puedes encontrar aquí.

8. Qué tal en L’Olivera? Qué programa educativo tiene?

El programa en L’Olivera se adapta por las dos especialistas que hay ahí. Ellas tienen una experiencia muy amplia. El programa está previamente hecho pero sigue los ritmos individuales de cada niño. El otro día quedamos con ellos sobre sus avances y están muy contentos. Van a hacer su programa educativo más complicado porque ha superado las expectativas y valoración inicial. También nos dijeron que en los últimos años todos los profesores hacen formación para poder trabajar con niños con trastornos.  Seguir leyendo

Sobre un niño con autismo en Sant Cugat (parte I)

  • El símbolo del “infinito” formado por alumnos de la escuela L’Olivera de Sant Cugat

Hola a tod@s,

El 2 de abril cada año se celebra el Día Mundial de Concientización sobre el Autismo.  Con este fin durante todo el mes de abril se suelen dedicar en todo el mundo varios eventos y campañas. El autismo es “un espectro de trastornos caracterizados por graves deficites del desarrollo. Afectan a la socialización, a la planificación y a la reciprocidad emocional, y a veces provoca conductas repetitivas o inusuales.” En España la estadística de estos casos llega 1 o 2 niños por cada cien. (Acta sanitaria). Esto es una cuota bastante alta que está en aumento en los últimos años. A pesar de eso, encontramos poco información sobre este síndrome, que sigue siendo un gran desconocido.  Seguir leyendo

Los centros con servicios de urgencias para niños en Sant Cugat y Barcelona

Hola mamis! Estamos en plena época de virus y resfriados y por desgracia como mínimo una o dos veces por invierno nos tocará acudir a uno de los centros de urgencia pediátrica.

Por eso es importante estar informado y saber donde nos podrán atender mejor. Por supuesto siempre pueden haber excepciones por alguna razón concreta. Pero es una información muy importante sobre todo cuando eres padre o madre nuevo o eres nuevo en Sant Cugat!

Aquí te pongo la lista de los centros, acompañada con una encuesta sobre el centro que mejor nos ha atendido de urgencias con nuestros niños. Esta información nos ayudará a todas elegir el mejor centro cuando nuestro peque se pone malo!

 

 

 

 

Como conseguir una postura correcta y disminuir el estrés

y porque esto es una de las claves para nuestra salud

Nos da la explicación Dr. Russel Dean visitando su consulta Remedy Center en Sant Cugat.

Después de escuchar la charla del quiropráctico Dr. Dean sobre el estrés decidí visitarme con el para comprobar mi nivel de salud, estrés y el estado de mi postura. Os recuerdo también de la publicación que hice sobre la charla, que la quiropráctica no cura con medicamentos sino comprueba el estado de nuestra columna, espalda y músculos. Después de eso nos dice que medidas hemos de tomar para recuperar nuestra estructura sana del sistema nervioso, para que el cuerpo pueda auto-curar nuestros problemas de salud y combatir el estrés con sus mecanismos naturales.

Los quiroprácticos ven el cerebro y el sistema nervioso como el sistema principal de reparación y regulación del cuerpo.

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Visitando el Planeta Mágic y la charla sobre el estrés de Dr. Russel Dean – quiropráctico

Una de las atracciones de Planeta Magic

Hola mamis! Como siempre estoy aquí para contaros nuevas cosas y experiencias del mundo de la maternidad en Sant Cugat que valen la pena.

Esta vez os voy a contar sobre mi visita en el centro lúdico infantil de Sant Cugat “Planeta Màgic” (se encuentra en Av. Corts Catalanes, 8) que fue acompañada también por el taller con tema “Workshop para madres – el estrés, causa principal de enfermedades y muerte”. Es una charla sobre el estrés en nuestras vidas y como disminuirlo y gestionarlo con enfoque especial a la maternidad. La charla fue dada por el especialista en quiropráctica Dr. Russel Dean que visita en el Centro Remedy en Sant Cugat (Plaça Unió, 1. Bloque B). Os recuerdo los detalles del evento de nuestro calendario: https://mamasdesantcugat.com/events/workshop-madres-estres-causa-principal-enfermedades-muerte/

Dr. Dean dando la charla

Voy a hacer un pequeño paréntesis para los que no han escuchado nada sobre la profesión quiropráctica y su filosofía y no tienen una definición de ella directa. La quiropráctica es “un tipo de medicina alternativa que se centra en el diagnóstico y tratamiento de los trastornos mecánicos del sistema musculoesquelético, especialmente la columna vertebral, bajo la creencia de que estos trastornos afectan la salud general a través del sistema nervioso​ y que su corrección mejora o restaura la salud.” (Otra vez gracias, Wikipedia!:)). Es decir, es una filosofía de tratamiento que se basa en el sistema nervioso y su bienestar. Consiguiendo esto (tener una buena postura, nivel bajo de estrés y una columna sana) ayuda a nuestro cuerpo a autoregenerarse y darnos salud.

Es una medicina que no trata al paciente dando medicamentos sino arreglando la estructura de nuestro cuerpo, para que el mismo tenga la oportunidad de curarse con sus mecanismos naturales. La quiropráctica considera el estrés como un factor muy importante para nuestro nivel de salud. Si tenemos estrés, nuestro cuerpo lucha contra el y no trabaja para regenerarse. Esto significa que el nivel de estrés constante que tenemos puede afectar a nuestra salud a largo plazo.

Por eso la charla de Russel sobre el estrés ha sido bastante explicativa y llena de lógica. Nos ha aclarado los diferentes tipos de estrés que existen y como combatir con ellos. Da a uno temas para pensar en el sentido de “Que puedo cambiar en mi estilo de vida para reducir el estrés?”. La charla fue acompañada por material visual y en papel.

Al ser madre, seguramente a todas os pasa, tenemos la espalda cargada por levantar al peque mil veces al día , mala postura por dar el pecho y un estrés general por la falta de sueño. Por eso después  de esta charla decidí revisar mi columna y espalda (o sea a mi nivel de salud) con Dr. Russel Dean y el resultado fue impresionante. Sobre esta visita os voy a contar muy pronto en mi blog.

Russel ha sido tan amable hacer una promoción especial para nosotras, mamis de Sant Cugat, así que aprovechad de ella todo lo que podáis!!

Aquí abajo os enseño un vídeo de mi visita a Planeta Mágic y sus instalaciones que son aptas para bebés y niños de cada edad y la charla.

 

Talleres de maternidad en Hospital General de Catalunya en septiembre y octubre

Hola chicas! El Hospital General vuelve a arrancar con los talleres de maternidad. Son talleres gratuitos para las mamis, sobre pediatría, lactancia y crianza. Muy interesantes y útiles! Se llevan del personal del hospital, médicos y enfermeras con mucha experiencia. Así que vale mucho la pena, no te esperes, apuntate!

Cada martes se hace el grupo de apoyo a la lactancia, a las 9:30 – 11:30 en el gimnasio de maternidad en planta 1 del hospital.

Todos los talleres empiezan a las 12:00, también se hacen en el gimnasio de maternidad.

Septiembre:

15.09.2017: METODO CANGURO Enf. Solange Dias

19.09.2017: CUIDADOS CENTRADOS EN EL DESARROLLO Y LA FAMILIA Enf. Luana Brenes

Octubre: 

04.10.2017: I Jornada de lactancia para profesionales y familias. Más información: https://mamasdesantcugat.com/events/i-jornada-lactancia-hospital-general-catalunya/

16.10.2017: SOPORTE VITAL BÁSICO PEDIÁTRICO Dra. Laura Castells Dra. Nuria Pumares (Instructoras en RCP). Reserva de plaza: de 9 a 18 horas a 683666229

25.10.2017: MASAJE INFANTIL Enf.Gest.Curas Rosa Collado

 

 

¿Mi hijo ve mal? Test para averiguar un posible problema de la vista de tu hijo

 

Los primeros años de la vida son importantes para el desarrollo de la visión. Por ello la detección precoz de defectos visuales es indispensables para prevenir futuros problemas ópticos. Al margen de las malformaciones, los trastornos visuales más frecuentes en la infancia son los defectos de refracción (necesidad de llevar gafas) y el estrabismo. En ambos casos puede que el niño no se queje de ver mal. Este test pretende ayudarle a descubrirlo por sí mismo.

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Mamás de Sant Cugat en Hospital General de Cataluña – taller de primeros auxilios pediátricos

Tal como os comenté alguna vez, en el Hospital General de Cataluña se hacen cada semana grupos de apoyo a la lactancia y también talleres pediátricos. En estos talleres las mamis y los papis pueden aprender y aconsejarse sobre temas de salud y crianza.

Justo un taller de estos fue el de soporte vital básico pediátrico, que tuvo lugar el 31.05 en el gimnasio de maternidad del Hospital General de Cataluña y que nosotros de Mamásdesantcugat visitamos para poder informarte sobre el y recomendártelo! Porque queremos mantenerte a ti, mami, siempre al tanto!!

Se ha llevado por Dra. Laura Castells y Dra. Nuria Pumares, con la ayuda y organización de enfermera Rosa Collado. Os puedo confirmar que este taller fue muy útil y super interesante. Se explicó la teoría de los primeros auxilios – que hacer cuando el bebé se atraganta, cómo reconocer si respira y si tiene ritmo cardíaco. Por supuesto, esperemos que a ninguna de nosotras nos haga falta nunca aplicar lo aprendido en la vida real! Pero es muy importante saber que hacer en casos de emergencia para poder tomar las medidas adecuadas para nuestro pequeño y sobre todo mantener la calma! Se enseñaron los pasos que se tienen que seguir hasta que venga ayuda y después se hizo la parte práctica – masaje cardiaco y respiración boca a boca con muñecos pediátricos que están especialmente para la formación de las mamas y los papás.

La formación práctica se hizo en grupos, en total participaron unas 14 mamis con sus bebés y algunos papis también.

Quieres ser el siguiente y saber que talleres hay este mes de junio? Pincha aquí. Recuerda que son gratuitos!