Sobre un niño con autismo en Sant Cugat (parte II)

Hola a tod@s,

Os pongo la segunda parte de la entrevista con la mamá del niño con TEA. Ella nos comparte información de su día día, de cómo es un niño con este síndrome , que tratamientos tiene y necesita. Nuestro objetivo es que seamos conscientes sobre este trastorno para poder ayudar a las familias afectadas.

La primera parte de la entrevista puedes encontrar aquí.

8. Qué tal en L’Olivera? Qué programa educativo tiene?

El programa en L’Olivera se adapta por las dos especialistas que hay ahí. Ellas tienen una experiencia muy amplia. El programa está previamente hecho pero sigue los ritmos individuales de cada niño. El otro día quedamos con ellos sobre sus avances y están muy contentos. Van a hacer su programa educativo más complicado porque ha superado las expectativas y valoración inicial. También nos dijeron que en los últimos años todos los profesores hacen formación para poder trabajar con niños con trastornos.  Seguir leyendo

Sobre un niño con autismo en Sant Cugat (parte I)

  • El símbolo del “infinito” formado por alumnos de la escuela L’Olivera de Sant Cugat

Hola a tod@s,

El 2 de abril cada año se celebra el Día Mundial de Concientización sobre el Autismo.  Con este fin durante todo el mes de abril se suelen dedicar en todo el mundo varios eventos y campañas. El autismo es “un espectro de trastornos caracterizados por graves deficites del desarrollo. Afectan a la socialización, a la planificación y a la reciprocidad emocional, y a veces provoca conductas repetitivas o inusuales.” En España la estadística de estos casos llega 1 o 2 niños por cada cien. (Acta sanitaria). Esto es una cuota bastante alta que está en aumento en los últimos años. A pesar de eso, encontramos poco información sobre este síndrome, que sigue siendo un gran desconocido.  Seguir leyendo

Visitando los colegios públicos de Sant Cugat

El símbolo de la escuela Pi d’en Xandri

Hola mamis y papis,

Si tenéis a un hijo que el próximo curso estará en P3, ahora seguro estáis con la “fiebre” de buscar y visitar colegios.

En otros posts he hablado más de la parte organizativa del proceso – las fechas y el proceso de admisión a los colegios municipales de Sant Cugat. En este post os hablaré de mis visitas en dos de los coles públicos de Sant Cugat. Había padres y madres que visitaban todos o casi todos en las puertas abiertas, pero en nuestra familia teníamos claro que la proximidad del centro educativo para un niño tan pequeño para nosotros es muy muy importante. Por eso limitamos las visitas a los colegios de Pi d´en Xandri y Joan Maragall.

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Espai Natura Can Fatjó: el lugar donde los niños descubren a la naturaleza

canfatjo.com

Hola mis querid@s,

Supongo que todos nosotros, la generación que ahora somos padres, hemos pasado nuestra infancia jugando en la calle. Cuidados por los abuelos, viviendo en una casa, pasando el verano en el pueblo o en el parque al lado de casa. Los niños jugaban en el exterior, se ensuciaban, se revolcaban en la arena y de este modo estaban en contacto diario con la naturaleza .

Hoy en día las cosas son más complicadas y el tiempo para juegos libres después del trabajo y cole es más justo.

A lo mejor hay un lugar donde el niño en su día día puede correr libre y tener contacto con las plantas, animales y el bosque? Pues si eres de Sant Cugat son buenas noticias: muy cerca a ti está el Espai Natura Can Fatjó, que es destinado para los niños de 1 a 6 años (también hay muchos papas y mamas quienes en vez de trabajar les gustaría quedarse ahí también :))) .

Espai Natura Can Fatjó es un espacio de crianza libre, muy cerca a Sant Cugat, que además tiene su propia granja. Es un sitio de estar todo el día, de 8 a 17 o de media jornada. Lo visité en su día de puertas abiertas. Para mí realmente es un lugar único.

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Conociendo a los alimentos y remedios naturales – un gran paso hacía la salud familiar

Nos introduce al tema alimentos ecológicos el señor Josep Arnau, copropietario de la tienda Supernatural – la tienda para productos y remedios ecológicos de toda la vida en Sant Cugat.

Hola mamis! Sin exagerar, yo creo que mi vida se divide en dos partes: antes de hacerme madre y después. Cuando me lo decían antes de tener a mi princesita que las cosas cambiarían mucho y para mejor yo no me lo creía. Pues es verdad. Yo lo confirmo. Y estoy segura que vosotras mamis, también estáis de acuerdo. Porque ha cambiado para mejor si ahora todo lo que hacemos es no dormir, dar pecho N veces por noche, calmar a los llantos y cambiar pañales..?? Pues porque nosotras queremos ser mejores para nuestros hijos. Y queremos darles una manera de vivir buena y sana, empezando el cambio por nosotras y toda la familia.

Antes de quedarme embarazada, y seguro que muchas de vosotras se reconocerían en lo que digo, comía lo que tenía al lado, sin escoger demasiado. Mi ritmo de día incluía poco sueño, comida de calidad mejorable y mucho estrés (sobre todo por temas laborales). Comía cuando se daba la oportunidad y lo mismo con el sueño. Por supuesto, no siempre podemos elegirlo todo pero en nuestras vidas queda mucho que se pueda mejorar y hacer para tener una vida un poquito mas saludable.

Todo esto empieza claramente por la alimentación y la prevención de enfermedades, tanto su tratamiento con remedios naturales. Esto es el gran paso que hoy en día tanto cuesta tomar y creer que es el mejor.

Por eso, yo mismo siendo un poco aficionada con estos temas (lo reconozco completamente) decidí a ir y conocer a una de las tiendas con mas historia y calidad de productos y remedios ecológicos: Supernatural de Sant Cugat. Elegí esta tienda por su experiencia larga y experimentada durante muchísimos años.

Hice esta visita con mucha curiosidad y ganas de aprender y conocer más sobre la alimentación saludable y para poder daros mamis información útil sobre la alimentación también a la hora de introducir alimentos a los bebés. Así conocí al señor Josep – una persona muy amable y con muchísima experiencia y formación en los temas de alimentación y tratamiento natural. El es unos de los fundadores y copropietarios de la tienda. Aquí aprovecho para darle las gracias por su tiempo y todas las cosas útiles que me explicó 🙂

Entonces, todo empezó el 01.05.1989 – hace  más de 27 años en Sant Cugat. La gente que trabaja en Supernatural tiene la formación de naturopatía, auriculoterapía y nutrición. Su lema no es tanto vender algo sino aconsejar  y ayudar a entender “Cual es mi situación y que puedo hacer“. A veces es más importante lo que no debo hacer que el hecho de comprar algo.

Pregunta a señor Josep: Cómo decidió abrir este tipo de negocio? Hace años entré en una tienda ecológica en Castellón dónde también me contaron que existe una formación de remedios naturales en Barcelona y también me fui a estudiar lo mismo en Barcelona (Valldoreix). Así empezó todo. Luego entre varios compañeros de estudios decidimos montar una tienda ecológica en Sant Cugat.

Qué tipo de personas y con que tipo de problemas suelen venir más a menudo? El 95% de los casos suelen ser mujeres con problemas típicamente femeninos – menstruales o menopausia, o temas de artrosis, colesterol etc. También las mujeres suelen venir a buscar remedios para toda la familia.

Hicimos una ruta guiada en la tienda con señor Josep dónde me pudo explicar mucho sobre la alimentación sana y los alimentos ecológicos y remedios naturales. También sobre su aplicación en caso de niños y bebés.

Empezamos por los cereales ecológicos. Para bebés se pueden dar los cereales de arroz desde los 4 meses, tanto el quinoa que es un cereal también sin gluten y lleva muchísimos minerales en nivel alto. También está en forma de papilla. Las lentejas rojas ya que no llevan piel se pueden usar para introducir legumbres a los bebés.

Después nos fuimos a las semillas. Las semillas son algo maravilloso ya que de una cosa tan pequeña tiene que crecer un árbol o una planta. Lo bueno de este tipo de alimento es que apenas se conocen intolerancias. Con las almendras tienes el aporte de calcio. El sésamo tiene mucho calcio que es muy bueno tomar cuando no tomas mucha leche de vaca. También se puede dar triturado a bebés a partir de los 6-7 meses. Para la gente que no come pescado las semillas llevan el Omega 3 vegetal – por ejemplo las semillas de lino, de cañamo.

Aceites: el aceite de coco da un buen cuerpo a los pasteles cuando buscamos en sustituto a algo grasoso – una margarina o mantequilla. Si buscásemos un sustituto de cualquier leche animal, podemos poner leche vegetal (coco, avena, soja..)

Bebidas fermentadas: ayudan mucho a la salud del intestino delgado que es muy importante para prevenir alergias, intolerancias, ayudar a la absorción de nutrientes. Cómo alternativa al yogur de vaca se puede beber por ejemplo el ajo negro fermentado o la bebida llamada Kombutxa que se hace de unos hongos fermentados y sabe a champán. Se toma con un vasito una o dos veces al día. Va bien para gente con digestiones lentas, cuando se les hincha la barriga.

Para la gente con intolerancia a la fructosa (si, eso también existe!!): buscar fruta menos madura que no tenga tanta fructosa, pasta menos cocinada. También existe la nocilla sin azúcar para le gente que no quiere tomar azúcar. Hemos aprendido que si vemos que algo se llama “compota” no debe llevar azúcar. Pero si se llama mermelada, ya lleva edulcorantes. Muchas veces se pone un zumo concentrado de alguna fruta para endulzar y también para que se quede todo muy liquido. En los alimentos de bebé también están, pero si ponen algo más, es obligatorio por ley que lo especifiquen.

En general hemos aprendido que en las etiquetas de los alimentos primero se pone el ingrediente que está con más proporción en el producto. Así que en primer lugar veis azúcar y no fruta, a lo mejor considerar comprar un producto con menos azúcar.

Llegamos a un punto muy importante: los endulzantes: el sirope de savia, la miel, el chilitol, el sirope de ágave. Aparte del sabor, parámetros de tener en cuenta: el indice glucémico. Es decir: cuando tomo un endulzante , como me sube el nivel de glucosa y que bajón en el sentido de efectos como alimentar las cándidas, parásitos, subidas y bajadas de animo, fermentaciones en la barriga. Por ejemplo un buen endulzante es el sirope de abedul que tiene un factor glucémico de 7; tiene el aspecto del azúcar blanco y se parece mucho al él a un 95%, está igual de dulce pero no engordará tanto, no produce caries y no tiene todos los efectos negativos descritos arriba. La explicación que no produce el caries es que evita las fermentaciones intestinales que son responsable para la subida del PH dentro de la boca, que favorece bacterias y provoca el caries.

Tema calcio para los bebés a partir de los 6 meses: el calcio no está solo en la leche de continuación, sino también en suficientes cantidades en las verduras de color verde, semillas como el sésamo, legumbres. El intestino no está preparado todavía para la leche cruda de animal (sin fermentar ni procesar). Con el yogur es diferente: las bacterias del yogur ya han hecho el trabajo como tu estomago y han “preprocesado” la leche cruda, haciéndola más fácil a digerir. Lo mismo con el queso y otros productos procesados de la leche.

Además de esto, en esta tienda se pueden encontrar por supuesto fruta y verdura ecológica, yogures, leche vegetal, hierbas para mezclar y hacer remedios naturales, cosméticos y champús ecológicos (para las mamis y embarazadas), pañales eco (sin cloro y a 95% orgánicos), productos sin gluten, papillas de bebé sin azúcar. También hay productos para lavavajillas y lavadoras ecológicos.

Mamis, con este post quiero llamaros la atención a la alimentación sana vuestra y de vuestras familias. A lo mejor cambiando un poco podemos llevar un embarazo mejor, un postparto más fácil y unos hábitos de comer más equilibrados.

Conociendo un poco mejor los alimentos, sus propiedades y contenidos podemos conseguir un estilo de vida más sano para toda la familia. Más sano y con menos enfermedades! Que hay mejor que esto!!

Talleres de maternidad en Hospital General de Catalunya en septiembre y octubre

Hola chicas! El Hospital General vuelve a arrancar con los talleres de maternidad. Son talleres gratuitos para las mamis, sobre pediatría, lactancia y crianza. Muy interesantes y útiles! Se llevan del personal del hospital, médicos y enfermeras con mucha experiencia. Así que vale mucho la pena, no te esperes, apuntate!

Cada martes se hace el grupo de apoyo a la lactancia, a las 9:30 – 11:30 en el gimnasio de maternidad en planta 1 del hospital.

Todos los talleres empiezan a las 12:00, también se hacen en el gimnasio de maternidad.

Septiembre:

15.09.2017: METODO CANGURO Enf. Solange Dias

19.09.2017: CUIDADOS CENTRADOS EN EL DESARROLLO Y LA FAMILIA Enf. Luana Brenes

Octubre: 

04.10.2017: I Jornada de lactancia para profesionales y familias. Más información: https://mamasdesantcugat.com/events/i-jornada-lactancia-hospital-general-catalunya/

16.10.2017: SOPORTE VITAL BÁSICO PEDIÁTRICO Dra. Laura Castells Dra. Nuria Pumares (Instructoras en RCP). Reserva de plaza: de 9 a 18 horas a 683666229

25.10.2017: MASAJE INFANTIL Enf.Gest.Curas Rosa Collado

 

 

En la playa con niños – un reto para todos

Por fin ha llegado el verano, el tiempo de sol, playa y los juegos en la arena! Todos los padres, primerizos o no, se van de vacaciones o los fines de semana en la playa con sus hijos. Tú también, lleno(a) de ilusión, preparas tus bolsas y tus hijos y os vais a la playa, con la imagen de: estar tranquilamente estirado en la playa y con satisfacción mirar a tus hijos como juegan en la arena y pensar sobre temas filosóficas. A lo mejor leer un libro o tomar un cocktail mientras tus peques construyen sus castillos de arena sin molestarte.

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Primer día de Colegio …No es cómo lo imaginé

 

Hola mamis! Hoy tenemos a Ana, que nos da unos consejos sobre el primer día del cole de tu hijo! Seguro que os serán de utilidad! Aquí están:

El primer día de clases de tu hijo se acerca y la emoción te consume, más a ti que a tu hijo; claro está, pero tú estás en definitiva; demasiado emocionada para darte cuenta de ello porque en tu mente ya has idealizado ese primer gran momento y ya has decidido hasta que ropa usar para verte fabulosa entre tantas madres fabulosas.
Pero el primer día de colegio, no es cómo lo imaginé; para los niños es muy diferente, es un verdadero reto que significa “abandonar” el hogar por primera vez y la separación con todo lo que les provee seguridad, en especial tú: su mamá.

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Cómo son las hijas y cómo son los hijos con sus papás

Hola, mis querid@s, como ya sabéis, a nosotros de Mamás de Sant Cugat nos gustan las cosas no “estándar” y nos gusta hablar no solo de la maternidad, sino de la vida en familia, que también incluye la paternidad! Este punto de vista alternativo, el lado oscuro de la luna que nadie conoce, los poco escuchados – los papás! Porque ellos forman la parte igual que tú, mami, en la crianza de vuestro pequeño! Nos escribe el papá Victor, para explicarnos unos puntos importantes de la paternidad.  Léelo ahora:

Este día, quiero expresar algunas cosas que nadie te dice cuando vas a ser papá. Sí, he visto muchos posts y en verdad nadie se había dirigido a nosotros hasta ahora.

¿Qué es lo que no te dicen?

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¿Mi hijo ve mal? Test para averiguar un posible problema de la vista de tu hijo

 

Los primeros años de la vida son importantes para el desarrollo de la visión. Por ello la detección precoz de defectos visuales es indispensables para prevenir futuros problemas ópticos. Al margen de las malformaciones, los trastornos visuales más frecuentes en la infancia son los defectos de refracción (necesidad de llevar gafas) y el estrabismo. En ambos casos puede que el niño no se queje de ver mal. Este test pretende ayudarle a descubrirlo por sí mismo.

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