Visitando el Planeta Mágic y la charla sobre el estrés de Dr. Russel Dean – quiropráctico

Una de las atracciones de Planeta Magic

Hola mamis! Como siempre estoy aquí para contaros nuevas cosas y experiencias del mundo de la maternidad en Sant Cugat que valen la pena.

Esta vez os voy a contar sobre mi visita en el centro lúdico infantil de Sant Cugat “Planeta Màgic” (se encuentra en Av. Corts Catalanes, 8) que fue acompañada también por el taller con tema “Workshop para madres – el estrés, causa principal de enfermedades y muerte”. Es una charla sobre el estrés en nuestras vidas y como disminuirlo y gestionarlo con enfoque especial a la maternidad. La charla fue dada por el especialista en quiropráctica Dr. Russel Dean que visita en el Centro Remedy en Sant Cugat (Plaça Unió, 1. Bloque B). Os recuerdo los detalles del evento de nuestro calendario: https://mamasdesantcugat.com/events/workshop-madres-estres-causa-principal-enfermedades-muerte/

Dr. Dean dando la charla

Voy a hacer un pequeño paréntesis para los que no han escuchado nada sobre la profesión quiropráctica y su filosofía y no tienen una definición de ella directa. La quiropráctica es “un tipo de medicina alternativa que se centra en el diagnóstico y tratamiento de los trastornos mecánicos del sistema musculoesquelético, especialmente la columna vertebral, bajo la creencia de que estos trastornos afectan la salud general a través del sistema nervioso​ y que su corrección mejora o restaura la salud.” (Otra vez gracias, Wikipedia!:)). Es decir, es una filosofía de tratamiento que se basa en el sistema nervioso y su bienestar. Consiguiendo esto (tener una buena postura, nivel bajo de estrés y una columna sana) ayuda a nuestro cuerpo a autoregenerarse y darnos salud.

Es una medicina que no trata al paciente dando medicamentos sino arreglando la estructura de nuestro cuerpo, para que el mismo tenga la oportunidad de curarse con sus mecanismos naturales. La quiropráctica considera el estrés como un factor muy importante para nuestro nivel de salud. Si tenemos estrés, nuestro cuerpo lucha contra el y no trabaja para regenerarse. Esto significa que el nivel de estrés constante que tenemos puede afectar a nuestra salud a largo plazo.

Por eso la charla de Russel sobre el estrés ha sido bastante explicativa y llena de lógica. Nos ha aclarado los diferentes tipos de estrés que existen y como combatir con ellos. Da a uno temas para pensar en el sentido de “Que puedo cambiar en mi estilo de vida para reducir el estrés?”. La charla fue acompañada por material visual y en papel.

Al ser madre, seguramente a todas os pasa, tenemos la espalda cargada por levantar al peque mil veces al día , mala postura por dar el pecho y un estrés general por la falta de sueño. Por eso después  de esta charla decidí revisar mi columna y espalda (o sea a mi nivel de salud) con Dr. Russel Dean y el resultado fue impresionante. Sobre esta visita os voy a contar muy pronto en mi blog.

Russel ha sido tan amable hacer una promoción especial para nosotras, mamis de Sant Cugat, así que aprovechad de ella todo lo que podáis!!

Aquí abajo os enseño un vídeo de mi visita a Planeta Mágic y sus instalaciones que son aptas para bebés y niños de cada edad y la charla.

 

Fiesta de Halloween en Ecologic Mami – el plan ideal con tu hijo

 

Hola mamis! Pronto se acerca Halloween y nuestros hijos están deseando disfrazarse , pintarse las caras y pasarlo bien! Pues entonces tenemos el plan perfecto para ti! El mismo 31 de octubre, en Ecologic Mami, la cafetería más moderna y acogedor para ir con tu hijo, se organiza una fiesta dónde tu hijo podrá participar en talleres, pinta cara, merendar y pasarlo bien! Y sobre todo jugar!!

Y tú, mami, podrás tomar un café y charlar con otras mamis!

Aquí puedes ver el evento: https://mamasdesantcugat.com/events/fiesta-de-halloween/

Aquí puedes ver un reportaje sobre nuestra visita en la cafetería, míratela, es preciosa: https://mamasdesantcugat.com/2017/08/una-visita-ecologic-mami-la-cafeteria-tanto-echabamos-menos/

 

 

La noche de Sant Juan y su celebración en Sant Cugat

Origen: Wikipedia

Estamos ya en verano, la época da todas las fiestas, de las vacaciones y del buen tiempo! Y para marcar el principio del verano, como cada año, celebramos las dichas fiestas de Sant Joan. Pero sabemos su origen, su significativo y dónde y cómo se celebra? Se celebra también en otros países?

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Pequeño reportaje de la Celebración del 25 aniversario del Esplai Sarau del 17.06

Hola chic@s! Tal como ya sabeis, el finde pasado, más concreto el sábado, tuvo lugar la Celebración del 25 aniversario del Esplai Sarau en plaza Barcelona de Sant Cugat. Se celebró con conciertos, animación infantil, magias, merienda y cena y mucho más. Aquí tenéis un par de fotos de ella: